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最疯狂的高三作息表 看学渣如何成功逆袭

时间:2017-12-26作者:张梅一键复制全文保存为WORD
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对于高三学生来说,这一年中无论有多么辛苦和努力都是值得的,高三学生如何把握剩下的时间努力学习呢?下面小编整理了最疯狂高三作息表,供大家参考!

最疯狂的高三作息时间表

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般高三学生来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后高三学生易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

高三要注意劳逸结合

人的精力是有限的,已经精疲力尽了,还要继续干下去,效率既低身体还会受影响。而高三学生如果把身体搞垮了,还怎么能继续学呢?

拿充分利用零散时间来说,不是说做眼保健操的时间也应该用来学习,也不是说放下饭碗立刻就要看书,再拿挤进间来说,前面也说过,不能把应有的睡眠时间挤掉。有高三学生误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间,这是不对的。

目标要明确、适当

因为每位高三学生的基础各异,接受新知识的能力不同,所以选择目标一定要切合自己的学习实际,要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间,了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高,也不能过低,“跳一跳就能摘到果子”,便是最佳目标。

学渣如何做到高三逆袭

你要每天的学习都有计划,从早上到晚上,安排的满满的。

那早上的早自习一定要充分利用,背英语和语文,不要早早的到教室不知道干什么。每个课间也是可以利用的,课间最好是问老师问题,老师讲完课,不要让他走,你就问问题,即使你没的问,也过去听听别人的问题,这样可以补上你许多的知识漏洞。

中午休息时间比较长,一般有一个多小时吧,把上午留得作业拿回宿舍做,做到一点二十,再睡觉,睡个小觉就足够了(我们学校是下午两点上课)。

下午容易犯困,对于没用的课可以补觉(当然上午也是)。

晚上嘛,写作业,要自己写,先自己动脑,实在不会再问别人。那高三的话一般是学到十二点差不多。

对于你的数学,你应该先背熟公式,虽说是理科的东西,但是背还是很重要的。不会做题就是公式不熟。还有可以记一些解题的思路,方法,每种题型都有自己的方法,多做做,就会熟悉。

英语更是要长期下功夫,背单词的必不可少的,现在背不算晚,高考说明你们好像还没有发,你就背会考说明上的词(其实高考说明和会考说明单词基本一样,高考说明上还没有中文意思)。还有就是要做阅读,你时间比较紧的话每天就做两篇,要是时间充足就做五篇,反正每天都要做的。如果不做的话你一天的学习还没有结束,不能睡觉的哦。还有,你现在可以背一些新概念二的课文,对写作,语法,语感都有好处的。这样的话你英语一定会进步。

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其实高三最重要的是坚持,就算把计划定的再好,不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难,总想今天不做了,不差这一天,但是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想,都已经坚持了这么长时间了,放弃一天的话就前功尽弃了,还得重新来,所以要坚持下去。

在高考临近的几天,可以适当选择一些高考押题卷,最好选择高考命题专家主编的、题篇比较少的试卷。坚持就是胜利,从今天起一直到高考,加油!

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